Debido a esta época en que las temperaturas han disminuido considerablemente, nuestro organismo podría estar más expuesto a recibir enfermedades respiratorias.
Ante esto, es importante evitar los cambios repentinos de temperatura, no asistir a lugares muy concurridos y ventilar constantemente los espacios en casa.
Así también, la alimentación juega un papel fundamental para el cuidado en esta temporada de otoño-invierno, ya que con esto se puede fortalecer el sistema inmunitario.
Asimismo, en un comunicado, la nutricionista Evelyn Figueroa señaló que "la nutrición desempeña un papel fundamental en la preparación de nuestro cuerpo para enfrentar los desafíos del invierno. Incluir los alimentos adecuados en nuestra dieta diaria puede hacer una gran diferencia en nuestra salud y resistencia en los meses fríos".
A continuación, se detallan los cinco alimentos que beneficiarán el sistema inmunitario:
Finalmente, la nutricionista aconseja utilizar estos alimentos en ensaladas, sopas, batidos verdes o como acompañamientos de platos principales.
El organismo pidió al Ejecutivo un proyecto de ley urgente que otorgue un bono extra de $38.000 a quienes trabajen nuevamente en las elecciones del 24 de noviembre.
El ajo es uno de los cinco alimentos que mejora el sistema inmunitario, ya que posee propiedades antibacterianas y antivirales para regular las infecciones respiratorias.
El último informe del Instituto Nacional de Estadísticas (INE) muestra una leve disminución en la tasa de desocupación en el trimestre julio-septiembre, aunque persisten altas cifras de empleo informal.
El mediocampista del Manchester City y la selección española fue elegido el mejor jugador del mundo, desatando polémica tras la ausencia de jugadores del Real Madrid en la gala de France Football.
Este resultado refuerza la preparación de Chile de cara a la próxima Copa América, dejando en evidencia el poder ofensivo y la capacidad de reacción del equipo.
La ministra del Interior, Carolina Tohá, respondió a los rumores sobre su posible salida en la próxima reestructuración de gabinete.
El expresidente boliviano afirma que el actual Gobierno estaría detrás de un atentado en el que su vehículo recibió 14 impactos de bala, resultando su chofer herido.
Jorge del Pozo fue arrestado por Carabineros tras una denuncia de agresión, justo después de celebrar su victoria electoral con un 52,64% de los votos.
La jornada electoral dejó a cientos de vocales de mesa contando votos hasta altas horas de la madrugada, provocando una ola de reclamos en redes sociales por las largas horas de trabajo, la baja remuneración y las precarias condiciones en que se desarrolló el proceso.
El técnico neerlandés fue removido de su cargo luego de los malos resultados que ubican al equipo en el decimocuarto lugar de la liga. Ruud van Nistelrooy tomará el mando de forma interina.
El club brasileño informó que un hincha de Racing realizó gestos racistas durante el partido y anunció que tomará acciones legales y deportivas.
La Corte de Apelaciones de Antofagasta modificó las medidas cautelares de Kelly Betancourt, investigada por fraude al fisco y lavado de activos en convenios con el Minvu y Fundación TomArte.
25 de octubre de 2024